Introdução

Como ter motivação no trabalho depois de encontrar a paz interior? Imagine alguém que vivia em uma grande cidade e não sabia o que era paz. Mas que depois de anos de estudos e práticas de meditação finalmente encontrou contentamento e paz interior! Porém agora enfrenta um desafio: Precisa voltar ao mercado de trabalho mas tem medo de perder essa paz, não sente mais motivação no trabalho! Neste post eu compartilho insights valiosos sobre como ter motivação no trabalho após encontrar a paz interior.

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Motivação no trabalho após encontrar a paz interior

A inspiração para este post veio de uma mensagem de um inscrito no meu canal no YouTube. Essa pessoa, aos 38 anos, vivia imersa no turbilhão da vida em São Paulo e não conhecia a paz interior. No entanto, após 12 anos de práticas meditativas e estudos, encontrou um espaço interno de paz e contentamento que nunca imaginou existir. Agora, ao precisar voltar ao mercado de trabalho, sente o medo desmotivador de perder a paz conquistada com tanto esforço. Essa desmotivação dificulta o retorno. Então, como se motivar?

Eu também passei por isso

Essa mensagem me interessou muito, pois também perdi a motivação no trabalho após encontrar a paz. Acredito que compartilhar minha experiência pode te ajudar principalmente se você estiver passando por uma situação semelhante. Eu passei por uma fase da vida marcada por ansiedade e estresse, chegando até a ter um esgotamento emocional. Foi então que comecei a meditar e, com essa prática diária, encontrei a tão desejada paz interior. No entanto, naquela época, ainda trabalhava como professora universitária. Conforme essa paz crescia dentro de mim, o trabalho que eu fazia começou a perder o sentido e a motivação para trabalhar diminuiu muito.

Embora estivesse cumprindo minhas obrigações, já não sentia a mesma paixão e entrei em uma pequena crise interna. Por um lado, estava feliz por ter encontrado a paz interior, mas, por outro, não sentia mais motivação para trabalhar. Talvez você esteja passando por esse desafio de perder a motivação no trabalho depois de encontrar a paz. Isso é relativamente comum para aqueles que embarcam em uma jornada de autoconhecimento e buscam expandir a consciência, transformando seu estilo de vida. O que antes os motivava perde o sentido. Se você está enfrentando essa situação, espero que este post possa ajudar, pois compartilharei algumas ideias e aprendizados que adquiri ao longo da minha jornada e que me ajudaram a reencontrar a motivação no trabalho.

O que a vida requer de mim?

Pode ser que você tenha se afastado do mercado de trabalho e precise retornar, talvez para um trabalho que não lhe agrade muito ou que não faça mais sentido para você. Talvez seja uma necessidade econômica, precisando pagar suas contas e voltar a trabalhar. Nesse momento, você pode se ver em um trabalho que não faz mais sentido, mas que é necessário. O que me ajudou na época foi enxergar esse trabalho como algo temporário. Eu entendia que estava ali naquele momento, com responsabilidades a cumprir e um papel a desempenhar, mas eu não era aquele trabalho. Essa perspectiva de aceitação e compreensão de que era o necessário naquele momento me ajudou a lidar com a realidade.

Uma pergunta que gosto muito de me fazer e sugiro que você se faça é: O que a vida requer de mim agora? Talvez, nesse momento, a exigência da vida seja que você retorne ao mercado de trabalho ou continue em um emprego que não faça mais tanto sentido. Quando nos colocamos nesse espaço de aceitação da realidade, não encarando como algo permanente e imutável, é mais fácil relaxar, aceitar e não entrar em conflito com aquele momento.

Presença

Outro aspecto importante é trabalhar sua presença. Por que perdemos a motivação para trabalhar, principalmente em empregos tradicionais? Antes de encontrarmos a paz interior, é comum que o sucesso, o reconhecimento profissional e o que os outros pensam de nós nos motivem. No entanto, após encontrar a paz interior, essas conquistas perdem o significado.

O que passa a ter importância é a presença. Um ponto crucial na minha vida foi quando percebi que o sucesso para mim estava relacionado à minha capacidade de estar presente no dia a dia, cumprindo o que a vida exigia de mim. Isso é interessante porque, ao trazer essa mentalidade de presença para o trabalho, mesmo que não faça tanto sentido para você, verá que o sentido se transforma e se torna mais significativo. Portanto, se você pratica meditação e já encontrou a paz interior, trazer essa presença para o seu dia a dia pode ser um passo adiante.

Desafie-se a praticar a presença em ambientes e situações desafiadoras, com pessoas que talvez não tenham o mesmo nível de consciência. Coloque em prática aquilo que aprendeu nos retiros de meditação, nas suas práticas diárias, na vida real. Essa mentalidade de presença, não como uma competição com os outros, mas como um desafio pessoal, pode ajudá-lo a passar por essa fase de forma mais leve, tranquila e sem conflitos internos. Buscar a mesma motivação que existia antes pode ser difícil, pois aquilo que o motivava provavelmente não o motiva mais. No entanto, se você encontrou a paz interior, sugiro que se motive por meio da pergunta: quanto presente consigo estar neste momento? É isso que a minha vida requer de mim agora.

Sua contribuição

Além disso, um exercício de reflexão importante para encontrar motivação no trabalho seria pensar fora da caixa sobre sua contribuição. Como você pode trazer e compartilhar com o mundo o que aprendeu sobre paz interior?

Posso contar minha história como exemplo. Enquanto ainda trabalhava na universidade, percebi que competir com meus colegas para orientar mais alunos de mestrado e doutorado, publicar mais artigos e acumular um currículo extenso já não fazia mais sentido para mim. Foi então que joguei para o universo a intenção de me aproximar de pessoas mais alinhadas comigo. Dentro da universidade, encontrei outros professores com pensamentos semelhantes, incluindo uma professora que havia iniciado um projeto de meditação na instituição. Virei voluntária nesse projeto e todas as semanas, conduzíamos uma meditação para alunos, funcionários e professores que estavam interessados em meditar. Foi maravilhoso compartilhar o que eu tinha aprendido sobre paz interior, mindfulness e os benefícios da meditação.

Talvez você também possa fazer algo semelhante em seu ambiente de trabalho, compartilhando sua experiência e conhecimento. No mundo corporativo, muitas pessoas estão estressadas e ansiosas, e a meditação pode ser uma grande aliada. Se você possui experiência em meditação, por que não compartilhar o que sabe, pelo menos em parte, em sua empresa? Utilize uma linguagem científica ao apresentar os benefícios da meditação, mencionando estudos e evidências científicas. Práticas como mindfulness e exercícios de respiração podem ser introduzidas. Portanto, considere essa possibilidade, caso seja viável dentro de seu ambiente de trabalho, para ser uma pessoa mais presente, consciente e também ajudar os outros.

Preparação para o propósito

Outro insight que gostaria de compartilhar é que esse processo todo pode estar preparando você para viver seu propósito de vida. Talvez você já não se sinta motivado para trabalhar na área em que atuava antes, pois sua jornada está te direcionando para algo maior. Aproveite esse momento de transição para descobrir seus dons, paixões e talentos. Pergunte a si mesmo como você pode contribuir verdadeiramente para o mundo, colocando seu propósito em movimento.

Assim como aconteceu comigo, percebi que não sentia mais motivação para trabalhar como professora universitária e comecei a explorar outras possibilidades. Investiguei o que me empolgava e motivava, como poderia utilizar meus dons e talentos para servir o mundo, alcançar meu potencial, encontrar a felicidade no trabalho. Acredito que isso é possível e está ao alcance de todos nós.

Descobrir seu propósito não é algo que acontece da noite para o dia; é um processo, uma jornada. No entanto, ao se encaminhar para essa direção, muitas portas se abrem. Tudo o que aconteceu em sua vida, inclusive a perda de motivação para trabalhar, pode ser um chamado para fazer algo diferente, contribuir de maneira diferente para o mundo. Talvez seu propósito esteja em uma área completamente nova, desalinhada com o trabalho anterior. Aproveite esse momento de transição para se descobrir e investigar o que você realmente deseja fazer. Como seus dons e talentos podem ser utilizados daqui para frente?

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Conclusão

É incrível quando encontramos nosso propósito e voltamos a sentir motivação para trabalhar. É uma motivação diferente, intrínseca, baseada na alegria de trabalhar e na sensação de que nosso potencial criativo está sendo expressado. Encontre esse espaço de motivação e saiba que isso está diretamente ligado a descobrir seu propósito, a contribuir de maneira alinhada com quem você realmente é. Paz interior e trabalho não são incompatíveis. Quando nosso trabalho está alinhado com nosso propósito, podemos encontrar a paz e a realização.

Espero que este artigo tenha trazido insights e inspiração para você se motivar no trabalho após encontrar a paz interior. Lembre-se de ver seu trabalho atual como algo temporário, mantenha-se presente no momento e explore maneiras de compartilhar o que aprendeu com os outros. Aproveite esse período de transição para descobrir seu propósito de vida e encontrar uma motivação genuína para contribuir com o mundo. Trabalhar e sentir paz interior é possível quando nos alinhamos com nossa essência e utilizamos nossos dons e talentos para viver nosso propósito!